「そんな自分が好きなんでしょ？」

皆さん、こんにちは。
次世代の女性を応援するコーチ・メンターの畑さち子です。

だいぶ寒くなってきましたが、いかがお過ごしですか？
温かくしてお過ごしくださいね。
湯冷めもしないように気をつけてくださいませ。

さて、今日はセッション中に気づいたこと。
私がクライアントとしてコーチングしてもらったときのことです。
コーチングって、コーチに何か教えてもらうことではなく、
コーチの働きかけによって、クライアントが自ら気づく、というのが基本構造です。
で、「あーー」と思ったこと。

私がいろいろ話していた後に、コーチが
「それが出来た未来のさち子さんが今のさち子さんに声をかけるとしたら、なんと声をかけますか？」
という質問してくれて、
「『やりたいことがあるなら、どんどん形にしていけば？』って声をかけるかな。」
と私は答えたのですが、その後、ぽろっと
「『そういう自分が好きなんでしょ』」
と言葉がつながったのです。

そう、私は何かを形にしていく過程が好きなんですよね。
そして、何かを形にすることに一生懸命になっている私が好き。

「自分が好きな自分でいる」
というのは大きなモチベーションになりますね。

「今の私を私は好き？」
自分にかける問いとして、この問いは私にとってはとても効果がありそう。

久々に今日の質問ですww

「あなたが自分に投げかける、効果的な問いは何ですか？」



先日「友、遠方より来たるあり」で、一緒に行った鎌倉。
（あじさいで有名な）明月院です。




この2枚は円覚寺。
名刹です。