今日は良い日だった、4つの理由
皆さん、こんにちは。
次世代の女性を応援するコーチ・メンターの畑さち子です。
皆さん、いかがお過ごしですか?
新学期開始についても、お子さんのいるご家庭は気がもめますね。
「マスク2枚」にしても、何をどう考えて良いかよくわからない、って感じですね。
モヤモヤする。
ザワザワする。
もちろん不安だし。
今日もまた仕事が一つ吹っ飛んだのですが、まあそれはさておき。
(もう覚悟してます。。(^_^;)
今日はここ何週間かの中で、最も気分良く過ごせた日でした。
理由1:適度な仕事量
ーーやはり仕事したい。コーチングセッションが適度な回数あったので。
2:適度な学習量
ーーオンラインのセミナーに参加
3:適度な運動量
ーーセッションの合間に公園を散歩。
1周2000歩。本当は全く足りないけれど。まあ、ゼロよりははるかに良し。
4:適度なおしゃべり
ーー最近は誰とあってもコロナの話で、メデイアやSNSもコロナの話で、もちろん必要な情報な話なの
ですが、疲れます。
今日はMentorForの方々とオンライン飲み会。
出入り自由で計13名参加。
あえてコロナの話ではない「うれしかったこと、楽しかったこと」を。
自分の「嬉しい話」を話すのはもちろん嬉しいのだけれど、他の人の「嬉しい話」を聞くのも嬉しい。
ということで、遅くまでやっていたので、こんな時間ですが、
気持ちよく寝られそうです。
「あなたの気分良い日はいつでしたか?。その理由は?。」
こんな具合です。
楽しかったーーー!。
次世代の女性を応援するコーチ・メンターの畑さち子です。
皆さん、いかがお過ごしですか?
新学期開始についても、お子さんのいるご家庭は気がもめますね。
「マスク2枚」にしても、何をどう考えて良いかよくわからない、って感じですね。
モヤモヤする。
ザワザワする。
もちろん不安だし。
今日もまた仕事が一つ吹っ飛んだのですが、まあそれはさておき。
(もう覚悟してます。。(^_^;)
今日はここ何週間かの中で、最も気分良く過ごせた日でした。
理由1:適度な仕事量
ーーやはり仕事したい。コーチングセッションが適度な回数あったので。
2:適度な学習量
ーーオンラインのセミナーに参加
3:適度な運動量
ーーセッションの合間に公園を散歩。
1周2000歩。本当は全く足りないけれど。まあ、ゼロよりははるかに良し。
4:適度なおしゃべり
ーー最近は誰とあってもコロナの話で、メデイアやSNSもコロナの話で、もちろん必要な情報な話なの
ですが、疲れます。
今日はMentorForの方々とオンライン飲み会。
出入り自由で計13名参加。
あえてコロナの話ではない「うれしかったこと、楽しかったこと」を。
自分の「嬉しい話」を話すのはもちろん嬉しいのだけれど、他の人の「嬉しい話」を聞くのも嬉しい。
ということで、遅くまでやっていたので、こんな時間ですが、
気持ちよく寝られそうです。
「あなたの気分良い日はいつでしたか?。その理由は?。」
こんな具合です。
楽しかったーーー!。
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